दिल्ली में कोरोना वायरस के मामले: देश में कोरोना संक्रमण के मामले लगातार बढ़ रहे हैं। इस बीच कोविड 19 ने दिल्ली में भी दस्तक दे दी है. राजधानी में रविवार (27 दिसंबर) को जेन.1 का पहला मामला सामने आया है। दिल्ली के स्वास्थ्य मंत्री भारद्वाज सौरभ ने दी इस बात की जानकारी दी है।
उन्होंने न्यूज एजेंसी एएनआई से कहा कि दिल्ली में कोविड 19 के सब-वैरिएंट जेन.1 का पहला मामला सामने आया है। कैटलॉग सीक्वेंसिंग के लिए भेजे गए 3 कैटलॉग में से एक जे.एन.1 और दो कैटलॉग में ओमीक्रॉन वैरिएंट मिला है।
8 राज्यों में पहले ही दस्तक दे चुका है JN.1
इसके साथ देशभर में जेएन.1 वैरिएंट के मामलों की संख्या 110 हो गई है. दिल्ली से पहले 8 राज्यों में JN.1 के मामले पहले सामने आ चुके हैं. इन राज्यों में गुजरात, कर्नाटक, गोवा, महाराष्ट्र,केरल, राजस्थान, तमिलनाडु और तेलंगाना शामिल हैं.
JN.1 वैरिएंट के सबसे ज्यादा 36 केस गुजरात से सामने आए हैं, जबकि कर्नाटक में इसके 34 मामलों की पुष्टि हो चुकी है. नए वैरिएंट से प्रभावित ज्यादातर मरिजों को होम आइसोलेशन में रखा गया है.
कोरोना के 529 नए मामले दर्ज
केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़े के मुताबिक बुधवार (27 दिसंबर) को भारत में कोरोना के 529 नए मामले सामने आए. इसके साथ कुल एक्टिव मामलों की संख्या 4093 हो गई है. इसके अलावा वायरस से 3 लोगों की मौत हो गई है. मरने वालों में 2 लोग कर्नाटक के और एक गुजरात का शख्स शामिल हैं.
‘92 प्रतिशत लोगों का घर पर हो रहा इलाज’
कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच नीति आयोग के सदस्य (स्वास्थ्य) डॉ वी के पॉल ने कहा था कि नए वैरिएंट की बारीकी से जांच की जा रही है. इस दौरान उन्होंने राज्यों को टेस्टिंग बढ़ाने और अपनी सर्विलांस सिस्टम को मजबूत करने पर जोर दिया. उन्होंने बताया कि संक्रमित लोगों में से 92 प्रतिशत लोगों का इलाज घर पर ही किया जा रहा है.
कोरोना से जुड़े नियमों का पालन करने सहित नीचे बताए उपाय आजमा सकते हैं
◆ पानी और तरल पदार्थ पियें
श्वसन फ्लू हो या पेट का फ्लू आपको पानी और अन्य तरल पदार्थों का खूब सेवन करना चाहिए। पानी आपकी नाक, मुंह और गले को नम रखने में मदद करता है। यह आपके शरीर को जमा हुए म्यूकस और कफ से छुटकारा दिलाने में मदद करता है। यदि आप सामान्य रूप से खा-पी नहीं रहे हैं तो भी आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है।
◆ आराम करें
फ्लू होने पर आराम करना और अधिक नींद लेना जरूरी है। नींद से आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देने और शरीर को फ्लू वायरस से लड़ने में मदद मिलती है। अगर आपको लक्षण हैं, तो आराम करें और नींद लेने की कोशिश करें।
◆ डाइट में जिंक की कमी न होने दें
फ्लू के लक्षणों से लड़ने के लिए शरीर में जिंक की कमी न होने दें। अपने खाने में जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें। जिंक से भरपूर खाद्य पदार्थों में लाल मांस, मसूर की दाल, चने, बीन्स, नट्स, सीड्स, डेयरी उत्पाद और अंडे शामिल हैं।
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